Qu’est-ce qui fait transpirer les hommes ?
Récemment, les problèmes de santé des hommes sont devenus l'un des sujets brûlants, en particulier le symptôme de la « transpiration » qui a attiré une large attention. La transpiration peut être causée par divers facteurs, notamment des causes physiologiques et pathologiques. Cet article combinera le contenu brûlant sur Internet au cours des 10 derniers jours pour vous fournir une analyse détaillée des causes courantes de la transpiration masculine et fournir des données structurées à titre de référence.
1. Raisons physiologiques
La transpiration physiologique est généralement liée à l'environnement, aux émotions ou aux habitudes de vie. Les causes suivantes sont courantes :
| Raison | Descriptif |
|---|---|
| Environnement à haute température | En été ou dans des environnements à haute température, le corps régule la température corporelle grâce à la transpiration. |
| exercice intense | Le métabolisme s'accélère après l'exercice et les glandes sudoripares sécrètent vigoureusement |
| stress émotionnel | Les fluctuations émotionnelles telles que l'anxiété et le stress stimulent le système nerveux sympathique |
| stimulation alimentaire | Les aliments épicés, l'alcool ou la caféine peuvent déclencher une transpiration excessive |
2. Causes pathologiques
Si vous transpirez encore fréquemment après avoir éliminé les facteurs physiologiques, vous devez être attentif aux maladies possibles suivantes :
| type de maladie | symptômes qui l'accompagnent |
|---|---|
| Hyperthyroïdie | Palpitations cardiaques, perte de poids, tremblements des mains |
| diabète | Polydipsie et polyurie, fatigue et plaies difficiles à cicatriser |
| maladie cardiovasculaire | Oppression thoracique, douleur thoracique, difficulté à respirer |
| syndrome de la ménopause | Bouffées de chaleur, sautes d'humeur, dysfonctionnement sexuel |
| Maladies infectieuses | Fièvre, fatigue, douleurs locales |
3. Analyse du point de vue de la médecine traditionnelle chinoise
Selon la récente popularité du thème de la préservation de la santé en MTC, la transpiration dans la théorie de la MTC est principalement liée aux types de syndromes suivants :
| Type de certificat | Caractéristiques de performance | Suggestions de conditionnement |
|---|---|---|
| Transpiration spontanée due à un déficit de Qi | Transpiration facile pendant la journée, s'aggravant après une activité | Astragalus, Codonopsis pilosula et autres herbes tonifiantes du qi |
| Carence en yin et sueurs nocturnes | Transpiration la nuit, cinq maux d'estomac et fièvre | Matières médicinales nourrissant le Yin telles que Ophiopogon japonicus et Radix Rehmanniae |
| Carence en Yang et sueurs froides | Transpiration, frissons et membres tièdes | Cannelle, aconit et autres herbes yang réchauffantes |
4. Contre-mesures et suggestions
1.Ajustements aux habitudes de vie :Faites de l'exercice modéré, portez des vêtements respirants et évitez de consommer des aliments irritants avant de vous coucher.
2.Conditionnement diététique :Mangez plus d'aliments qui renforcent la rate et le qi, comme l'igname, les lys et les dattes rouges, et réduisez les régimes riches en graisses et en sucre.
3.Examen médical :Si vous transpirez de manière inexpliquée pendant plus de 2 semaines, il est recommandé d'effectuer des tests de fonction thyroïdienne, de glycémie et d'autres tests.
4.Adaptation psychologique :Soulagez le stress par la méditation, la respiration profonde, etc., et demandez une consultation psychologique professionnelle si nécessaire.
5. Dernières données de recherche (points chauds des 10 derniers jours)
Selon les nouveaux médias dans le domaine de la santé, le problème de la transpiration masculine présente les nouvelles tendances suivantes :
| institut de recherche | découvrir | taille de l'échantillon |
|---|---|---|
| École de médecine de l'Université de Pékin | L'incidence de la transpiration chez les personnes qui veillent tard pendant une longue période est 47 % plus élevée que chez celles qui ont un horaire normal. | 2 000 cas |
| Hôpital Ruijin de Shanghai | 23,5 % des personnes guéries du COVID-19 ont développé des symptômes d’hyperhidrose persistante | 1 500 cas |
| Université de médecine traditionnelle chinoise de Guangzhou | Le taux efficace de l'acupuncture dans le traitement de la transpiration ménopausique peut atteindre 82,6 % | 300 cas |
Conclusion :La transpiration chez les hommes peut être un signal d’alarme de la part du corps et doit être évaluée de manière globale en fonction de symptômes spécifiques. Il est recommandé d’exclure d’abord les facteurs environnementaux. Si les symptômes persistent ou s'aggravent, consultez un médecin à temps. Des sujets récents relatifs à la santé ont montré que le stress de la vie moderne ainsi que le manque de travail et de repos sont des causes importantes du problème de transpiration chez les jeunes. Il est particulièrement important de maintenir un horaire de travail et de repos régulier ainsi qu’une alimentation équilibrée.
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